nem acreditei, tava procurando algo para a dor no meu pescoço, achei uns videos no site da discovery e pasmem, tem para emagrecer tambem, confiram no http://www.discoverybrasil.com/homeandhealth/yoga/videos_ysh.shtml, parece bobeira (para os ceticos) mas eu fiz alguns e to me sentindo muito bem.
Ola!!!
ResponderExcluirPode contar sempre comigo viu!!
e adorei a sugestão dos videos.. estou dando uma espiada... eu desisti de academia, ia um mes e faltava 20 rsrs.. ai num dá ne.. o jeito é malhar em casa mesmo!!
E bora malhar!!!
bjs
yoga emagrece sim em apenas uma aula apercebi diferença!
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