Vegetariano ou vegano eis a questão

Você sabe a diferença entre os dois? Então vamos lá
Ovolactovegetarianos não consomem carne, peixe, frango nem frutos do mar porém consomem ovos leite e derivados.
Lactovegetarianos não consomem carne, peixe, frango, frutos do mar nem ovos, porém consomem leite e derivados como queijos e iogurte;
vegetarianos estritos não consomem na sua alimentação nada de origem animal;
Veganos não consomem nada de origem animal em sua alimentação bem como vestuário, estética etc. Nada de produtos que tenham sido testados em animais durante o seu desenvolvimento, nem lã nem mel, nada que explore de qualquer forma algum animal.
Existem grupos no facebook sobre alimentação vegana, participo de um e de tanta foto de pratos veganos que os integrantes postam modifiquei minha forma de ver esse estilo de vida e aos poucos estou me adequando. Como por muito tempo me alimentei de forma errada decidi ir mudando aos poucos minha alimentação. Já abandonei o açúcar refinado trocando pelo demerara e agora estou usando adoçante com stevia e já me adaptei, notei que minha compulsão por doces desapareceu só por essa troca, estou consumindo mais verduras e frutas e o resultado na balanca foi satisfatório, porém meu intuito é a saúde o emagrecimento sera uma consequência.
Quer mudar sua alimentação?
Aproveite as dicas
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Suco de vegetais emagrecedor

Alguém há tomou algum tipo de suco emagrecedor, por quanto tempo e qual foi o resultado?

Assisti na Netflix um filme ou documentário sobre um cara que resolveu tomar suco de frutas e vegetais por dois meses e perdeu muito peso incentivando muitas pessoas ao redor do mundo. Alguem já viu?
Fat, sick & nearly dead
Pretendo utilizar esse suco por uns dias, vou postar os resultados.


quem pretende emagrecer definitivamente tem que estar ciente de que as mudanças são para o resto da vida.
Para quem procura receitas de sucos vai ai uma dica de livro digital http://hotmart.net.br/show.html?a=Y3410618U
Achei esse livro muito interessante http://hotmart.net.br/show.html?a=G3395537L

pnl para emagrecer alguem ja fez?

pessoal estou bem envolvido com muitas coisas ao mesmo tempo e o tempo acaba ficando espaço, agora mais comprometido com meus blogs decidi dedicar pelo menos uma hora por dia para postar e verificar os blogs que tenho e os blogs que sigo, o titulo se refere a programação neuro linguística, alguém tem algum conhecimento sobre isso ou já fez direcionada ao controle de peso?